About فواید سیاه دانه چیه

About فواید سیاه دانه چیه

Blog Article

براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه به‌مدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد.

تحقیقات نشان داده است که خوردن سیاه دانه به درمان آسم، خس‌خس سینه و سیاه سرفه کمک کرده و باعث بهبود عملکرد ریه‌ها می‌شود.

سیاه دانه خاصیت ضدالتهاب و آنتی اکسیدان دارد که باعث پیشگیری از پوکی استخوان می شود.

الهام زمانی الهام زمانی هستم. در رشته تغذیه در مقطع فوق لیسانس تحصیل کردم و به دلیل علاقه‌ای که به نوشتن دارم وارد حوزه تولید محتوا شدم.

افراد گرم مزاج در مصرف دوسین احتیاط کنند. فروشگاه آنلاین ریوک ارائه دهنده محصولات ارگانیک (انواع میوه خشک ، روغن گیاهی مانند: روغن آرگان ، روغن نارگیل ، روغن خراطین ، دمنوش ، ادویه ) در ایران و صادر کننده محصولات به کشورهای خاورمیانه و حوزه خلیج فارس است، هدف ریوک افزایش سطح کیفی محصولات غذایی موجود در بازار به اندازه استانداردهای بین‌المللی است. افزایش ارزش غذایی مصرفی برابر با سلامت و تندرستی بیشتر و جامعه پرنشاط‌تر خواهد شد. ریوک خواهان افزایش سطح کیفی زندگی سالم شما عزیزان است.

روش دیگر استفاده از سیاه دانه، آسیاب کردن آن و مالیدن آن روی پوست است.

بااین‌حال هنوز شواهد دقیقی از خواص ضدسرطان سیاه دانه در انسان وجود ندارد. هنوز باید مطالعاتی انجام بشود تا نشان بدهد فواید سیاه دانه چیست مصرف سیاه دانه به‌عنوان ادویه یا مکمل می‌تواند خاصیت ضدسرطانی در انسان داشته باشد یا خیر.

برای جلوگیری از این موارد می‌توانید به کمک روغن سیاه دانه، سلامت پوست سر خود را تضمین کنید. 

برخی افراد نسبت به ترکیبات معدنی روغن سیاه دانه حساسیت دارند که نتیجه آن تحریک و خارش پوست سر است.

با کنترل اشتها، قند خون ثابت باقی مانده و در نتیجه سلامت بدن بهبود یافته و وزن و چربی‌های شکمی کاهش می‌یابد. افرادی که دارای اضافه وزن هستند و یا به دنیال کاهش وزن و لاغری در ناحیه شکم هستند، مصرف روزانه یک تا دو قاشق سیاه دانه به آنها توصیه می‌شود. برای لاغری می‌توانید سیاه دانه را به روش‌های زیر مصرف کنید:

برای موهای آسیب دیده یا خشک، ممکن است نیاز باشد که یک درمان عمیق را برای زنده کردن فولیکول‌های مو اعمال کنید.

البته توجه داشته باشید که این دانه‌ها برای زنان باردار مناسب نیست، زیرا باعث انقباضات رحمی شده و احتمال سقط جنین را بالا می‌برد. اما مصرف این دانه‌ها قبل از بارداری مانند اسید فولیک عمل کرده و بسیار به بارداری و تخمک گذاری کمک می‌کند.

از خواص سیاه دانه برای موهای سفید می‌توان به افزایش گردش خون در سر یا تحریک سلول‌های مویی اشاره کرد.

مجله پزشکی درمانکده / لیست مقالات روش زندگی سالم / خواص سیاه دانه برای مردان؛ از کاهش وزن تا درمان ناباروری!